Workshop Invité : Yoga Intégral avec Christophe Millet - Nava Yoga Nantes

Samedi 30 Juin 2018 de 09h00 - 16h00 (tous niveaux)
JOURNÉE YOGA INTÉGRAL : ASANA,
PRANAYAMA, MANTRA avec Christophe Millet (Ecole du Souffle)
Un voyage énergétique, vibratoire, et postural à travers les différentes branches du yoga.

Dimanche 1er Juillet 2018 de 9h00-12h00 (niveaux intermédiaires/avancés)
MATINÉE PERFECTIONNEMENT ASANAS
Une pratique posturale fluide, complète et intense pour les pratiquants réguliers.

Tarif :
Journée du 30 juin : 75 euros
Matinée du 1er Juillet : 35 euros
Adhésion association : 15 euros


Christophe MILLET

Né en 1963, Christophe MILLET consacre sa vie depuis 1990, à l’étude du yoga et du travail énergétique. Il est l’un des rares yogis en France à proposer un yoga holistique et intégral.
Educateur sportif diplômé d’état à 20 ans, puis musicien et ingénieur du son, il étudie ensuite le hatha yoga, le pranayama, la méditation, les kriyas, les mantras, ainsi que les massages ayurvédiques. Formé par les grands noms du yoga, tel que Gérard Arnaud, il pratique aussi en Inde avec Sajeevan Harakkal Manoharan, mais son influence majeure reste celle de Dharma Mittra avec qui il étudie à New York.
Il dirige à La Rochelle le centre de yoga l’Ecole du Souffle et y accueille plusieurs centaines d’élèves et professeurs tout au long de l’année. A la rencontre de l’autre, il anime des stages en France et en Inde du Sud. Il est également le co-fondateur du Festival de Yoga « Yoga sur l’Atlantique ».

Programme :

Journée du 30 Juin : Voyage sur les différentes branches du yoga :

Workshop ouvert à tous les niveaux, débutants, intermédiaires et avancés.
Pratique des asanas avec équilibres et balances, torsions et extensions.
Yoga holistique avec méditation, pranayama, vibrations, chants et mantras.

Dans le respect de la tradition indienne et de l’individu, Christophe propose une journée de perfectionnement et de découverte accessible à tous, orientée sur un travail holistique afin de :
• Développer la conscience corporelle et acquérir l’autonomie dans la pratique (asanas)
• Échanger la gaieté dans le jeu de postures collectives et ludiques (asanas & variations)
• Affiner la précision et la technique dans le geste (dharana & tapas)
• Diffuser les énergies, purifier l’enveloppe charnelle et le mental (pranayama & kriyas)
• Cheminer sur la route de la paix et du calme intérieur dans la méditation et avec les vibrations (dhyana, bain de gong, bol tibétain, bol de cristal)
• Éveiller et partager la joie dans le chant (mantra sadhana-kirtans)

Matinée du 1er Juillet : Perfectionnement Asanas

Un atelier postural et dynamique, pour les élèves de niveau intermédiaire ou avancé, qui s’inscrit dans la continuité de la journée du 30 juin (la veille). Il peut aussi être réservé de façon indépendante.

« J’aime partager le yoga dans de nombreux domaines : Yoga et Pranayama en Club d’Apnée, Yoga et Arts de la scène (artistes et chanteurs des Francofolies et danseurs du conservatoire), Yoga et Soins Palliatifs en milieu hospitalier, Yoga en milieu carcéral, Yoga et Gestion Emotionnelle dans le milieu de l’entreprise, Yoga et Sport de haut niveau, Yoga et Musique (chants et vibrations au son de l’harmonium indien, Bain de Gong et méditation sonore).
Au-delà du corps, au-delà du mental, pour que s’ouvrent les voies du cœur… »
Christophe Millet
http://www.ecole-du-souffle.com/