Envie de mieux-être ? Venez découvrir l’Ashtanga Yoga avec moi !
L’Ashtanga Yoga (https://claudiaclement.yoga/ashtanga-yoga/) permet d’éliminer les toxines, d’augmenter la souplesse et la force musculaire, d’obtenir un bien-être intérieur et de se sentir bien avec soi-même.
Il s’agit d’un yoga dynamique basé sur la coordination du souffle et du mouvement (le vinyasa). C’est un yoga très complet, adapté à tous et extrêmement efficace tant sur le plan physique, que psychique et nerveux.
Il nous aide à nous sentir mieux intérieurement et extérieurement.
Sans groupe de niveaux, sans critères d'âges, dans l'échange, la convivialité et la bonne humeur.
On bouge, respire, transpire, rigole, se surpasse, apprend et partage. Le Yoga c’est le mouvement corporel dans sa totalité.
Pour plus des infos:
https://claudiaclement.yoga
Participation: 12 Euros
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